而后天的因素则占据了近三分之二的影响，其中最大的影响就是后天的饮食和营养。

　　这些本该是成年人才会常见的疾病，却出现在孩子身上，不可不提高家长的警惕。

　　每天高盐饮食会导致钠摄入过多，进而增加孩子患上高血压和心血管疾病的风险。

　　有权威数据表明，过多的高糖、高盐和高脂肪摄入与孩子智力发展的不良相关。世界卫生组织（WHO）和美国国家营养公司（USDA）等机构提供了相关研究支持这些观点。

　　高脂肪的饮食，也会影响孩子大脑中的神经细胞结构和功能，增加患上认知障碍的风险。

　　其次，过多咖啡制品的摄入，还可能导致孩子的神经系统过度兴奋，影响睡眠和注意力，对大脑的发育产生潜在的风险。

　　因此，我们应该尽量减少孩子对碳酸饮料的摄入。让孩子们养成多喝水、爱喝水的好习惯。

　　我们经常看到某些人工合成的食品中，因为一些人工添加剂的危害性过大，被屡屡曝光。

　　还有一些很可能会对儿童的大脑发育产生负面影响的食品：如人工色素、防腐剂等等。

　　淘娃堂：传播母婴、家庭、育儿知识，家庭教育新观念！让父母和孩子一起快乐成长。

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