平衡膳食是保障营养和健康的基础，《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物，

　　为了鼓励大家均衡膳食，坚持多样化饮食，肾上线APP—肾友圈 特发起“12天均衡膳食打卡·挑战每天吃够12种食物”活动。活动期间，每天摄入至少12种食物并发帖记录，泛亚电竞app即为当日打卡成功。

　　希望通过本期活动，可以鼓励大家日常注意食物种类多样化，合理搭配，均衡膳食，为身体健康提供充足营养保障！跟着肾上线，科学治疗，健康生活，未来我们一起加油！