泛亚电竞app咸香可口的蛋黄烤鱿鱼做法简单美味又营养孩子们都爱吃的一道家常菜
发布时间:2023-10-09 03:12:22 浏览:
原标题:咸香可口的蛋黄烤鱿鱼,做法简单,美味又营养,孩子们都爱吃的一道家常菜
大家好,这里是杨爸爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,就与孩子们分享更好的一个。——这款美食适合3岁以上的小朋友品尝。
【材料准备】:咸蛋黄六个,大鱿鱼三只或小鱿鱼300克,白糖5克,料酒两勺,蚝油一勺。
第一步:将准备好的鱿鱼内外清洗干净,根据自己的喜好切成片或条;准备一锅250ml开水,倒入准备好的鱿鱼中,大火煮45秒,泛亚电竞官网迅速捞出控干。
第三步:锅中加入适量的油,将打好的蛋黄糊倒入锅中,翻炒至锅底冒出浓稠的泡沫,然后倒入焯好的鱿鱼,继续翻炒约一分钟,加入准备好的料酒、蚝油、白糖,再翻炒约45秒,即可出锅入味。