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水煮牛百叶麻辣香又脆多食补气血冬吃暖脾胃好吃关注我泛亚电竞官网!

发布时间:2023-05-24 15:19:26    浏览:

  川菜里,水煮牛肉堪称经典,也是川菜的代表。颜色红艳、味道浓厚麻辣,受到很多人的喜爱。做法,材料也很简单。也可以将材料变换一下,就成了另外一道菜了

  话不多说,今天酒小九就来跟大家分享一下,如何正确的做出美味又成功的水煮毛肚吧!

  2. 准备配菜:绿豆芽一把,清洗干净备用;蒜苗2根,拍散切成小段备用;小芹菜5根,切成小段备用;香葱5根,切成小段备用;新鲜香菇2个,切成薄片备用;

  3. 准备辅料:红泡椒20克,切成小段备用;泡姜10克,切片别用;麻辣香锅底料60克,切散备用;大蒜20克,切碎备用;

  4. 做刀口辣椒:热锅,加入适量的油进行滑锅后倒出,加入10克干辣椒,5克青花椒,开小火爆香爆脆,然后倒出切碎备用;

  5. 开始烹饪:热锅,加入适量的底油,油温6成热加入2克干辣椒,0.5克青花椒爆香,然后将准备好的配菜下锅,炒至断生即可,中途加食盐1克,翻炒均匀倒入配菜盆中垫底;锅中加入适量底油烧至5成热,加入切好的泡椒和泡姜炒香,加入豆瓣酱8克,转中小火把豆瓣酱炒出红油,加入切好的火锅底料,转小火把底料炒香炒化,在加入900ML清水,开大火烧开,加入切好的香菇,转小火开始调味,加入食盐1.2克,白糖0.5克,胡椒粉0.5克,然后倒入切好的毛肚,转大火把汤烧开,汤汁烧开10秒后将煮好的毛肚捞出装入菜盆中(毛肚不能久煮,汤汁煮开10秒足以),然后将汤汁淋入,再加入蒜蓉和刀口辣椒,扫上适量的辣椒段,撒上1克花椒面,撒上2克熟芝麻,烧10克菜籽油,油温7成热,泼在毛肚上即可;

  毛肚,是指牛的瓣胃,也称百叶肚,俗称牛百叶。 毛肚分两种,吃饲料长大的牛百叶发黄,吃粮食庄稼长大的牛百叶发黑。白色的牛百叶是漂过的,属于冷冻食品。

  毛肚富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁硫胺素、核黄素、尼克酸等营养元素。其性味甘平,色泽洁白、口感脆爽、易于消化;具有补益脾胃、补气养血、补虚益精、消渴、风眩等功效;适于病后虚赢、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人食用内。泛亚电竞官网

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