泛亚电竞官网藕粉是胃病的“头号克星”，具有很好的养胃功效，藕粉中含有的鞣质，经常用它冲水喝，可以有效的增进食欲，促进消化，消灭幽门螺杆菌，养出健康的胃，或许还能消炎杀菌，胃慢慢变好 。

　　大多人都会用秋葵当配菜，不仅颜色好看，秋葵还含有多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进胃肠蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材，胃不好的人，可以适当多吃，胃病或许慢慢好转。

　　你也许已经知道苦菜能够养胃，但却并不知道怎么食用苦菜才能养胃，其实在《诗经》中就记有苦菜：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，春季采摘，苦菜开紫花，苦入心补火生土，故能健脾胃，辅之红糖，甘能缓急，能清热解毒，降低脂肪，疏肝利胆，灭菌养胃，通便秘。做法是取干苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前苏北灌南一带的人们会用其充饥当饭吃。

　　很多家长都会时不时的给孩子煮点白萝卜喝，能起到清热的作用，而且萝卜的营养价值也是很高的，无论是白萝卜还是青萝卜都含有多种消化酶，这些消化酶进入身体后有利于帮助身体消化各种食物残留，减轻胃肠道的负担。经常吃或许能消炎杀菌，胃慢慢变好 。