3无论你是出于健康考虑还是出于美观考虑，重点都不在你是不是爱吃肉，而是你无法控制欲望，没有分寸感。大部分人都爱吃肉，有的人吃饱了就停了，有的人即使没有吃饱吃够了也就停止了，而你吃饱了还要再吃，

　　4你能问出这个问题，就说明你并没有想着靠自己改变，而是想要依赖捷径，依赖他人，泛亚电竞想寻求一劳永逸的办法，

　　5如果你真心想要改变自己，办法很简单，买本合理膳食的书来看，按照书上来吃，一天、一周、一个月、一年，

　　这世界上也没多少人能完全主宰自己的欲望，那些稀有物种基本都站在了金字塔顶端的百分之5了，毕竟世界上大部分都是普通人不是吗？你成功的概率和你控制自己欲望的能力成正比，我见过太多嘴上信誓旦旦说自己要改变的人，行为却往相反的方向走。谁不想变好，但控制欲望，臣妾实在做不到啊~

　　这道理适用于所有人，考研也好、学习也好、工作也罢、可能还要算上减肥和运动。